Facebook对你的健康不利,对英国年轻人的睡眠习惯的新研究表明

25岁以下的人很害怕错过他们的朋友和家人的消息,因为他们每年失去18晚的睡眠

社交媒体研究人员还发现,现在夜间睡眠的平均时长是6小时38分钟,而2004年是人们开始使用Facebook的那一年的7小时和4分钟

据说超过三分之一的25岁以下人因为相信自己错过了睡觉时重要的事情而感到焦虑

条件如此广泛,它有一个缩写FOMO,代表恐惧失踪

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这就是为什么这是一个非常糟糕的主意沃达丰今天发布的统计数据显示,25岁以下的平均年龄在社交媒体上花费了74分钟,然后才最终点头

他们主要担心的是,他们的伴侣可能在酒吧,夜总会,家庭聚会或度假,没有他们

最令人吃惊的是,凌晨2点以后,惊人的4.5米英国人被认为可以扫描社交媒体网络

这对他们的日常习惯有影响,许多受访者承认在公共交通工具上错过了停车位,或者没有穿好衣服,因为他们深夜看到他们的智能手机屏幕非常疲惫

阅读更多:一个重大的变化即将到您的Instagram饲料沃达丰认为它已经提出了解决这个广泛的不适,对我们的睡眠造成破坏

这是全新的宽带服务,客户只需按一下按钮即可轻松关闭wifi,或在夜间设置定时器,确保在凌晨时分不会有Facebook嫉妒

商业营销负责人David James表示:“在我们不断连接的世界中,由于信息超载而导致深夜社交冲浪者罹患FOMO的情况并不少见 - 许多人没有意识到问题,因此解决方案很难看清

虽然社交媒体是帮助我们保持联系并激励我们尽量多花时间的重要工具,但保持健康平衡很重要

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